这一页回答什么
坚持自问看的是你怎么留在乏味的工作里、停一下之后再回来，并知道何时停。这是黏着，不是弹回来。相近的搜索，例如毅力、留在难的工作里，都在这一页，而不是换成标题的第二页。
主题：留下来, 再回来, 知道何时停。卡片在按钮之前就看得见。名字或百分比等你按。
个人刻度从 0 到 3，百分比是总和除以满分。每个主题保留自己的百分比。风格测验是计数，并列就留下每一个领先的名字，不会编一个百分比。
算过的例子：总和 18 除以 30 是 60%。这不是韧性小测。韧性讲的是受了一下之后回来。这里的坚持讲的是留在乏味的东西旁边。两种百分比都不是科学意义上的毅力分数。
分数怎么来的
接下来：回到一件你暂停的乏味的事，按你说定的时长做一次，然后用事实决定要不要继续。黏着意义上的毅力就在这一页。
这一页不是临床工具，不是治疗，也不是迈尔斯-布里格斯或大五人格。教学用的名字不是诊断。什么都不保存。高的模式不是奖，低的模式不是失败。
如果结果让你觉得无望或不安全，请联系当地紧急服务或危机热线。不要把百分比当成那通电话。
坚持自问是一副关于你怎么留在乏味的工作里、停一下之后再回来，并知道何时停。这是黏着，不是弹回来的卡片。问题在翻卡之前就写在页面上。相近的搜索，例如毅力、留在难的工作里，留在这个地址。结果等你按按钮，什么都不保存。先读上面的例子，再决定名字或百分比可以是什么意思。
它做不到什么
第1张 · 留下来：我想离开的那一分钟过去了，我还留在乏味的事情上。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。 第2张 · 留下来：我能在两个不同的日子做同一个乏味的步骤。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。
第3张 · 留下来：我注意到无聊，而不单凭它当成停车的标志。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。 第4张 · 再回来：停一下之后我回到那件事，而不是另开一件来觉得新鲜。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。
第5张 · 再回来：我能找到自己停的地方，而不必把整个计划重建一遍。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。 第6张 · 再回来：错过的一天不会抹掉我已经守住的那些天。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。
第7张 · 知道何时停：我能说出一个停的理由，而那个理由不是无聊。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。 第8张 · 知道何时停：在强迫自己再来一周之前，我先看目标是不是还要紧。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。
人们会问的
第9张 · 知道何时停：一条路如果代价大于回报，我能离开，而不把“放弃的人”当成骂自己的话。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。 第10张 · 知道何时停：留下来和停下来，都是我能大声说出来的决定。 如果这张是最低的，主题仍然要看得见，不要融进一个好看的数字。卡片上的话是给一个周二的提示，不是诊断，也不是可以不及格的等级。
最后一张之后，按钮只计算你选过的。较长的解读不是对你性格的判决。回到一件你暂停的乏味的事，按你说定的时长做一次，然后用事实决定要不要继续。黏着意义上的毅力就在这一页。 风格的名字是学习用的。如果不安全，请联系当地紧急服务。