O que esta página responde
Ponto sobre confiança olha para com que frequência fala, começa e recupera depois de um erro, o que não é a página de autoestima. As pesquisas próximas, como quão confiante está, teste de confiança, ficam aqui.
Temas: Fala, Começar, Depois de um erro. As cartas veem-se antes do botão.
Na escala individual, o degrau vai de 0 a 3 e a percentagem é a soma dividida pelo máximo. Cada tema guarda a sua percentagem. Num estilo conta-se, um empate guarda os nomes, e não há uma percentagem falsa.
Exemplo: Uma soma de 21 de 30 é 70 por cento. Uma percentagem alta não é uma nota. Uma baixa não prova que é fraco. Só conta estas cartas.
Como a nota é feita
A seguir: Escolha um começo pequeno esta semana que consiga acabar em vinte minutos. Não faça da percentagem uma nota de personalidade.
Não é um instrumento clínico, nem terapia, nem um Myers-Briggs, nem um Big Five. Nada fica guardado. Um padrão alto não é um prémio.
Se o resultado o deixar sem esperança ou inseguro, contacte emergências ou uma linha local de crise.
Ponto sobre confiança é um baralho sobre com que frequência fala, começa e recupera depois de um erro, o que não é a página de autoestima. As perguntas estão escritas antes de virar uma carta. As pesquisas como quão confiante está, teste de confiança ficam aqui. O resultado espera o botão. Leia o exemplo antes de decidir o que um nome ou uma percentagem pode significar.
O que não consegue
Carta 1 · Fala: Digo o ponto quando o tenho, mesmo se a sala está calma. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 2 · Fala: Consigo fazer uma pergunta sem pedir desculpa por tomar tempo. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.
Carta 3 · Fala: Corrijo um erro pequeno de facto numa reunião. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 4 · Fala: Consigo discordar uma vez sem o tornar um discurso. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.
Carta 5 · Começar: Começo uma tarefa antes de me sentir completamente pronto. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 6 · Começar: Envio a primeira mensagem em vez de esperar ser escolhido. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.
Carta 7 · Começar: Começo a parte incómoda em vez de rodeá-la. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 8 · Depois de um erro: Depois de um erro, consigo nomear a pequena reparação seguinte. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.
Perguntas frequentes
Carta 9 · Depois de um erro: Consigo voltar a uma sala onde estava errado. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 10 · Depois de um erro: Um erro muda o meu passo seguinte mais do que a semana inteira. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.
Depois da última carta, o botão só conta o que foi escolhido. A leitura longa não é um julgamento. Escolha um começo pequeno esta semana que consiga acabar em vinte minutos. Não faça da percentagem uma nota de personalidade. Um nome de estilo é um rótulo para aprender. Em perigo, contacte emergências.