اختبار الوعي بالذات

اختبار الوعي بالذات ينظر إلى كم مرة تلاحظ مزاجًا وأثره والقناع الذي تلبسه، وهذا ليس اختبار الذكاء العاطفي ولا مولّد التأمل. العبارات القريبة مثل كم تعرف نفسك، اختبار معرفة الذات، الوعي بالذات تُجاب هنا، لا في صفحة ثانية.

الموضوعات: المزاج, الأثر, القناع. البطاقات ظاهرة قبل الزر. الاسم أو النسبة ينتظر الضغط.

في المقياس الفردي، الخطوة من 0 إلى 3 والنسبة هي المجموع على الحد الأقصى. كل موضوع يحتفظ بنسبته. في اختبار الأسلوب تُعدّ الخيارات، والتعادل يبقي الأسماء، ولا تُختلق نسبة.

مثال محسوب: مجموع 24 من 30 هو 80 بالمئة. النمط المرتفع ليس جائزة ولا برهانًا على أنك تعرف نفسك. النسبة الأدنى تعني فقط أن هذه البطاقات ظهرت أقل.

ماذا تفعل به: الليلة، سمِّ مزاجًا وأثرًا كان له وقناعًا استخدمته. توقف هنا. هذه الصفحة ليست مولّد الأسئلة.

ليست الصفحة أداة سريرية ولا علاجًا ولا اختبار مايرز بريغز ولا العوامل الخمسة. الاسم التعليمي ليس تشخيصًا. لا يُحفظ شيء. النمط المرتفع ليس جائزة والمنخفض ليس رسوبًا.

إذا شعرت باليأس أو بعدم الأمان، فاتصل بالطوارئ المحلية أو بخط أزمة محلي. لا تجعل النسبة تلك المكالمة.

اختبار الوعي بالذات مجموعة بطاقات عن كم مرة تلاحظ مزاجًا وأثره والقناع الذي تلبسه، وهذا ليس اختبار الذكاء العاطفي ولا مولّد التأمل. الأسئلة مكتوبة قبل القلب. العبارات القريبة مثل كم تعرف نفسك، اختبار معرفة الذات، الوعي بالذات تبقى هنا. النتيجة تنتظر الزر ولا يُحفظ شيء. اقرأ المثال قبل أن تقرر ماذا يجوز أن يعني الاسم أو النسبة.

البطاقة 1 · المزاج: ألاحظ المزاج قبل أن أفسّره بعيدًا. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 2 · المزاج: أستطيع أن أميز التعب من الحزن في عصر عادي. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

البطاقة 3 · المزاج: ألاحظ متى يكون المزاج عن الآن ومتى يكون بقية من قبل. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 4 · المزاج: أستطيع تسمية مزاج دون تحويله إلى قصة عن شخصيتي. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

البطاقة 5 · الأثر: أستطيع أن أرى ما غيّره المزاج في نبرتي. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 6 · الأثر: ألاحظ متى يغيّر مزاجي مدى كرمي. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

البطاقة 7 · الأثر: أستطيع الإشارة إلى قرار دفعه مزاجي. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 8 · القناع: ألاحظ الوجه الذي أضعه لغرفة. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

البطاقة 9 · القناع: أستطيع أن أميز متى أوافق لحفظ السلام لا لأني أعني ذلك. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 10 · القناع: ألاحظ القناع بعد أن أخلعه لا فقط حين ألبسه. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

بعد آخر بطاقة، الزر يحسب ما اختير فقط. القراءة الأطول ليست حكمًا على شخصيتك. الليلة، سمِّ مزاجًا وأثرًا كان له وقناعًا استخدمته. توقف هنا. هذه الصفحة ليست مولّد الأسئلة. اسم الأسلوب تعليمي. إذا كنت غير آمن فاتصل بالطوارئ المحلية.