اختبار الذكاء الشعوري

اختبار الذكاء الشعوري ينظر إلى كم مرة تسمّي شعورًا وتتوقف قبل الفعل وتلائم نبرتك، وهذا ليس صفحة التعاطف ولا اختبار ماير-سالوفي. العبارات القريبة مثل الوعي العاطفي، كم تفهم مشاعرك، الذكاء العاطفي تُجاب هنا، لا في صفحة ثانية.

الموضوعات: تسمية الشعور, الوقفة, النبرة. البطاقات ظاهرة قبل الزر. الاسم أو النسبة ينتظر الضغط.

في المقياس الفردي، الخطوة من 0 إلى 3 والنسبة هي المجموع على الحد الأقصى. كل موضوع يحتفظ بنسبته. في اختبار الأسلوب تُعدّ الخيارات، والتعادل يبقي الأسماء، ولا تُختلق نسبة.

مثال محسوب: مجموع 24 من 30 هو 80 بالمئة. النمط المرتفع ليس ذكاء عاطفيًا بالمعنى العلمي. يعني فقط أن هذه البطاقات ظهرت كثيرًا. هذا ليس اختبار التعاطف.

ماذا تفعل به: في المرة التالية التي ترتفع فيها نبرتك، سمِّ الشعور بكلمة قبل الجملة التالية. الوعي العاطفي وفهم مشاعرك هما هذه الصفحة.

ليست الصفحة أداة سريرية ولا علاجًا ولا اختبار مايرز بريغز ولا العوامل الخمسة. الاسم التعليمي ليس تشخيصًا. لا يُحفظ شيء. النمط المرتفع ليس جائزة والمنخفض ليس رسوبًا.

إذا شعرت باليأس أو بعدم الأمان، فاتصل بالطوارئ المحلية أو بخط أزمة محلي. لا تجعل النسبة تلك المكالمة.

اختبار الذكاء الشعوري مجموعة بطاقات عن كم مرة تسمّي شعورًا وتتوقف قبل الفعل وتلائم نبرتك، وهذا ليس صفحة التعاطف ولا اختبار ماير-سالوفي. الأسئلة مكتوبة قبل القلب. العبارات القريبة مثل الوعي العاطفي، كم تفهم مشاعرك، الذكاء العاطفي تبقى هنا. النتيجة تنتظر الزر ولا يُحفظ شيء. اقرأ المثال قبل أن تقرر ماذا يجوز أن يعني الاسم أو النسبة.

البطاقة 1 · تسمية الشعور: أستطيع تسمية شعور بكلمة بسيطة لا بقصة فقط. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 2 · تسمية الشعور: ألاحظ الغضب والشعور الألين تحته. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

البطاقة 3 · تسمية الشعور: أستطيع أن أميز إشارة الجسم من الشعور الذي ألصقه بها. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 4 · تسمية الشعور: ألاحظ شعورًا مبكرًا بما يكفي لأسمّيه لنفسي بصوت عالٍ. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

البطاقة 5 · الوقفة: أنتظر نفسًا قبل أن أرد على رسالة حادة. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 6 · الوقفة: أستطيع أن أغادر الغرفة دقيقة بدل إنهاء الشجار. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

البطاقة 7 · الوقفة: ألاحظ الرغبة في إصلاح شخص قبل أن أسمعه. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 8 · النبرة: أستطيع أن أليّن جملة صادقة دون إخفاء الفكرة. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

البطاقة 9 · النبرة: ألاحظ متى تقول نبرتي أكثر من كلماتي. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها. البطاقة 10 · النبرة: أستطيع أن ألاقي لحظة جادة دون تمثيل الحزن. إذا كانت هذه البطاقة هي الأدنى، فابقِ الموضوع ظاهرًا. الكلمات سؤال ليوم ثلاثاء، لا تشخيصًا ولا رتبة يمكن الرسوب فيها.

بعد آخر بطاقة، الزر يحسب ما اختير فقط. القراءة الأطول ليست حكمًا على شخصيتك. في المرة التالية التي ترتفع فيها نبرتك، سمِّ الشعور بكلمة قبل الجملة التالية. الوعي العاطفي وفهم مشاعرك هما هذه الصفحة. اسم الأسلوب تعليمي. إذا كنت غير آمن فاتصل بالطوارئ المحلية.