Ponto sobre disciplina

Ponto sobre disciplina olha para com que frequência cumpre uma promessa consigo, fica com a parte baça e para quando disse que parava. As pesquisas próximas, como hábitos de disciplina, cumpre uma promessa, ficam aqui.

Temas: Uma promessa, A parte baça, Parar. As cartas veem-se antes do botão.

Na escala individual, o degrau vai de 0 a 3 e a percentagem é a soma dividida pelo máximo. Cada tema guarda a sua percentagem. Num estilo conta-se, um empate guarda os nomes, e não há uma percentagem falsa.

Exemplo: Uma soma de 18 de 30 é 60 por cento. Não é a página de procrastinação nem a de persistência. Uma percentagem alta não é um prémio moral. Uma baixa não é um defeito de carácter.

A seguir: Cumpra uma promessa mais pequena que o seu orgulho: os mesmos dez minutos, e pare a horas.

Não é um instrumento clínico, nem terapia, nem um Myers-Briggs, nem um Big Five. Nada fica guardado. Um padrão alto não é um prémio.

Se o resultado o deixar sem esperança ou inseguro, contacte emergências ou uma linha local de crise.

Ponto sobre disciplina é um baralho sobre com que frequência cumpre uma promessa consigo, fica com a parte baça e para quando disse que parava. As perguntas estão escritas antes de virar uma carta. As pesquisas como hábitos de disciplina, cumpre uma promessa ficam aqui. O resultado espera o botão. Leia o exemplo antes de decidir o que um nome ou uma percentagem pode significar.

Carta 1 · Uma promessa: Cumpro uma promessa pequena comigo mesmo quando ninguém verifica. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 2 · Uma promessa: Torno a promessa pequena o suficiente para a cumprir num dia mau. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.

Carta 3 · Uma promessa: Se a falho, recomeço no dia seguinte sem um discurso. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 4 · A parte baça: Fico com a parte baça pelo tempo que nomeei. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.

Carta 5 · A parte baça: Não elevo a tarefa a algo mais interessante para evitar o pedaço baço. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 6 · A parte baça: Consigo fazer um padrão da mesma maneira duas vezes. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.

Carta 7 · Parar: Paro quando o tempo que pus acaba, mesmo se me apetece continuar. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 8 · Parar: Noto quando mais desfaria a promessa. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.

Carta 9 · Parar: Consigo deixar um prazer no minuto que nomeei. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova. Carta 10 · Parar: Parar a horas sente-se como parte da prática, não uma falha de apetite. Se esta carta é a mais baixa, o tema continua visível. As palavras são um convite para uma terça, não um diagnóstico nem uma nota que se reprova.

Depois da última carta, o botão só conta o que foi escolhido. A leitura longa não é um julgamento. Cumpra uma promessa mais pequena que o seu orgulho: os mesmos dez minutos, e pare a horas. Um nome de estilo é um rótulo para aprender. Em perigo, contacte emergências.