Point sur les limites

Point sur les limites regarde combien souvent vous dites non, protégez une heure, et vous laissez encore entendre, y compris l'aisance à dire non. Les recherches proches, comme limites personnelles, dire non, aisance à refuser, restent ici.

Thèmes : Dire non, L'heure, Être entendu. Les cartes sont visibles avant le bouton.

Sur l'échelle seule, le cran va de 0 à 3 et le pourcentage est la somme divisée par le maximum. Chaque thème garde son pourcentage. Pour un style, on compte, une égalité garde les noms, et il n'y a pas de faux pourcentage.

Exemple : Une somme de 12 sur 30 fait 40 pour cent. Ce motif bas n'est pas un trouble ni une preuve que vous n'avez pas de limites. Il ne compte que ces cartes. Ce n'est pas un dépistage clinique.

Ensuite : Entraînez un non qui est une phrase entière, et protégez une heure au calendrier avec un nom. Les limites personnelles sont cette page.

Ce n'est pas un instrument clinique, ni une thérapie, ni un Myers-Briggs, ni un Big Five. Rien n'est enregistré. Un motif haut n'est pas un prix.

Si le résultat vous laisse sans espoir ou en danger, contactez les urgences ou une ligne d'écoute locale.

Point sur les limites est un jeu de cartes sur combien souvent vous dites non, protégez une heure, et vous laissez encore entendre, y compris l'aisance à dire non. Les questions sont écrites avant de retourner une carte. Les recherches comme limites personnelles, dire non, aisance à refuser restent ici. Le résultat attend le bouton. Lisez l'exemple avant de décider ce qu'un nom ou un pourcentage peut vouloir dire.

Carte 1 · Dire non : Je peux dire non sans ajouter une longue excuse. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate. Carte 2 · Dire non : Je dis non quand un oui coûterait une promesse déjà faite. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate.

Carte 3 · Dire non : Je peux répéter un non quand le premier a été pris pour une négociation. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate. Carte 4 · L'heure : Je protège une heure de la semaine avant que d'autres la remplissent. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate.

Carte 5 · L'heure : Je quitte une réunion quand le temps que j'ai nommé est fini. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate. Carte 6 · L'heure : Je remarque quand je donne l'heure que j'avais dit garder. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate.

Carte 7 · Être entendu : Je peux dire une limite et rester dans la conversation. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate. Carte 8 · Être entendu : Je demande à être entendu sans attaquer l'autre personne. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate.

Carte 9 · Être entendu : Je peux entendre leur déception sans retirer le non. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate. Carte 10 · Être entendu : Je remarque quand une limite était un mur et quand c'était une porte avec une heure. Si cette carte est la plus basse, le thème reste visible. Les mots sont une invite pour un mardi, pas un diagnostic et pas un rang que l'on rate.

Après la dernière carte, le bouton ne compte que ce qui a été choisi. La lecture longue n'est pas un jugement. Entraînez un non qui est une phrase entière, et protégez une heure au calendrier avec un nom. Les limites personnelles sont cette page. Un nom de style est une étiquette d'apprentissage. En danger, contactez les urgences.