Was diese Seite beantwortet
Zutrauen-Check schaut auf wie oft du sprichst, anfängst und nach einem Fehltritt wiederkommst, was nicht die Selbstwert-Seite ist. Nahe Suchen wie wie sicher bist du, Selbstvertrauen bleiben hier.
Themen: Sprechen, Anfangen, Nach einem Fehltritt. Die Karten sind vor dem Knopf sichtbar.
Auf der Einzelskala geht die Stufe von 0 bis 3, und der Prozentwert ist die Summe geteilt durch das Maximum. Jedes Thema behält sein Prozent. Bei einem Stil wird gezählt, ein Gleichstand behält die Namen, und es gibt keinen falschen Prozentwert.
Beispiel: Eine Summe von 21 von 30 ist 70 Prozent. Ein hoher Wert ist keine Note. Ein niedriger Wert beweist nicht, dass du schwach bist. Er zählt nur diese Karten.
Wie der Wert entsteht
Danach: Wähl diese Woche einen kleinen Anfang, den du in zwanzig Minuten beenden kannst. Mach aus dem Prozentwert keine Persönlichkeitsnote.
Das ist kein klinisches Instrument, keine Therapie, kein Myers-Briggs und kein Big Five. Nichts wird gespeichert. Ein hohes Muster ist kein Preis.
Wenn das Ergebnis hoffnungslos oder unsicher wirkt, ruf lokale Notrufe oder eine Krisenlinie an.
Zutrauen-Check ist ein Kartensatz über wie oft du sprichst, anfängst und nach einem Fehltritt wiederkommst, was nicht die Selbstwert-Seite ist. Die Fragen stehen da, bevor eine Karte sich dreht. Suchen wie wie sicher bist du, Selbstvertrauen bleiben hier. Das Ergebnis wartet auf den Knopf. Lies das Beispiel, bevor du entscheidest, was ein Name oder ein Prozentwert bedeuten darf.
Was sie nicht kann
Karte 1 · Sprechen: Ich sage den Punkt, wenn ich ihn habe, auch wenn der Raum still ist. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht. Karte 2 · Sprechen: Ich kann eine Frage stellen, ohne mich zu entschuldigen, dass ich Zeit nehme. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht.
Karte 3 · Sprechen: Ich korrigiere einen kleinen Sachfehler in einem Treffen. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht. Karte 4 · Sprechen: Ich kann einmal widersprechen, ohne eine Rede daraus zu machen. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht.
Karte 5 · Anfangen: Ich fange eine Aufgabe an, bevor ich mich ganz bereit fühle. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht. Karte 6 · Anfangen: Ich schicke die erste Nachricht, statt darauf zu warten, gewählt zu werden. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht.
Karte 7 · Anfangen: Ich fange den unangenehmen Teil an, statt ihn zu umkreisen. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht. Karte 8 · Nach einem Fehltritt: Nach einem Fehltritt kann ich die nächste kleine Reparatur benennen. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht.
Fragen, die Leute stellen
Karte 9 · Nach einem Fehltritt: Ich kann in einen Raum zurück, in dem ich falsch lag. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht. Karte 10 · Nach einem Fehltritt: Ein Fehltritt ändert meinen nächsten Schritt mehr als meine ganze Woche. Wenn diese Karte die niedrigste ist, bleibt das Thema sichtbar. Die Wörter sind ein Impuls für einen Dienstag, keine Diagnose und kein Rang, den man nicht besteht.
Nach der letzten Karte zählt der Knopf nur, was gewählt wurde. Die längere Lesart ist kein Urteil über deinen Charakter. Wähl diese Woche einen kleinen Anfang, den du in zwanzig Minuten beenden kannst. Mach aus dem Prozentwert keine Persönlichkeitsnote. Ein Stilname ist ein Lernetikett. In Gefahr: lokale Notrufe.