Invites de réflexion

un ensemble de questions à poser à voix haute, tiré d'une banque que vous pouvez lire en entier, ce qui n'est pas un test noté de conscience de soi

Sur l'échelle seule, le cran va de 0 à 3 et le pourcentage est la somme divisée par le maximum. Chaque thème garde son pourcentage. Pour un style, on compte, une égalité garde les noms, et il n'y a pas de faux pourcentage.

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Qu'est-ce qui ferait que demain me semble le mien avant midi ?

Thème

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Résultat

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Chaque invite de la banque

Un jour

Qu'est-ce qui ferait que demain me semble le mien avant midi ?
Quelle heure d'hier garderiez-vous si vous ne pouviez en garder qu'une ?
Qu'avez-vous fait aujourd'hui que personne n'avait besoin de voir ?
Où le jour s'est-il éloigné de la personne que vous vouliez être ?

Les gens

Pour qui avez-vous fait de la place, et qui avez-vous laissé attendre ?
De quoi quelqu'un avait-il besoin, que vous avez remarqué et pas dit ?
Quelle conversation aimeriez-vous avoir sans jouer un rôle ?
Qui reçoit votre version corrigée, et qui reçoit la simple ?

Le travail

Que finissez-vous pour quelqu'un d'autre sans l'avoir nommé ?
Quelle tâche est grande dans votre tête et petite sur le bureau ?
Que cesseriez-vous de faire si l'éloge n'y était pas attaché ?
Où le travail est-il assez bon, et vous le polissez encore par peur ?

Le corps

Quand avez-vous remarqué pour la dernière fois que vous étiez fatigué avant de devenir sec ?
Quel mouvement rendrait l'heure suivante plus douce ?
Avez-vous dormi comme une personne qui attend un jour, ou comme une personne qui s'en cache ?
Où votre corps demande-t-il à manger, à boire, ou une pause que vous appelez paresse ?

Valeurs

Quelle valeur avez-vous protégée aujourd'hui, et laquelle avez-vous remise ?
Qu'avez-vous appelé pratique qui était en fait une peur de décevoir ?
Si personne ne pouvait louer le choix, quel choix resterait ?
Où la justice et le soin ont-ils demandé des heures différentes ?

Un avenir proche

Quelle chose ordinaire voulez-vous vraie dans trente jours ?
Qu'attendez-vous de sentir avant de commencer, et qu'est-ce qui pourrait commencer sans cela ?
Qui remarquerait si vous teniez une petite promesse pendant un mois ?
Que voudriez-vous cesser de répéter et commencer à faire la semaine prochaine ?

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Ce que cette page répond

Invites de réflexion regarde un ensemble de questions à poser à voix haute, tiré d'une banque que vous pouvez lire en entier, ce qui n'est pas un test noté de conscience de soi. Les recherches proches, comme questions à se poser, invites de journal, restent ici.

Thèmes : Thèmes. Les cartes sont visibles avant le bouton.

Comment le score est fait

Exemple : Un tirage exemple peut demander quelle heure vous garderiez, pour qui vous avez fait de la place, quelle tâche n'est grande que dans votre tête, quand vous avez remarqué la fatigue, quelle valeur vous avez remise, et ce que vous attendez de sentir. Cette liste est un exemple de mélange, pas une personne enregistrée. Un autre tirage ne change que l'ordre.

Ensuite : Posez une invite à voix haute, puis répondez-y en une phrase sur cette semaine. Ne notez pas la phrase.

Ce n'est pas un instrument clinique, ni une thérapie, ni un Myers-Briggs, ni un Big Five. Rien n'est enregistré. Un motif haut n'est pas un prix.

Ce qu'il ne peut pas

Si le résultat vous laisse sans espoir ou en danger, contactez les urgences ou une ligne d'écoute locale.

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Lisez le cas avant le bouton. Un tirage exemple peut demander quelle heure vous garderiez, pour qui vous avez fait de la place, quelle tâche n'est grande que dans votre tête, quand vous avez remarqué la fatigue, quelle valeur vous avez remise, et ce que vous attendez de sentir. Cette liste est un exemple de mélange, pas une personne enregistrée. Un autre tirage ne change que l'ordre.

Questions fréquentes

Posez une invite à voix haute, puis répondez-y en une phrase sur cette semaine. Ne notez pas la phrase. Rien n'est enregistré. Une liste n'est pas une ordonnance. En danger, contactez les urgences.